足裏健康研究所主宰 安東春樹です。
寒い季節の対処法から
カラダが冷えることの怖さに
話が進んできている。
「男性の冷え性もあるけれど
病気とは考えられないため
放っておく人が多いんですね、先生」
「もともと、男性は寒さに弱いものです」
「女性のファッションで冬場に
町は歩けそうもありません」
「そんな寒さに弱いタイプが
自律神経の不調などで冷え性になる。
冷えだけならともかく
ストレスがホルモンや消化器の
バランスを崩してしまっている結果。
実はこの部分が一番大事でもあります」
「冷えが合図なんですね」
「冷えを感じていることは、
血液の循環が悪い印なんです」
「血液の循環はとても大事と
以前にうかがいました」
「血液はカラダの各器官に
酸素も栄養物も運びますし
逆に老廃物を受け取って
それをきれいにする作用もある」
「血液の循環が命の糧なんですね」
「山奥の清流には生物が棲めるが
汚い下流には棲めませんよね。
代謝の悪い血液は下流のようなものです」
「手袋とかマフラーで温めるのが
大事になってくるんですね」
「それだけでもダメですよ。
体内がきちんと機能していないと
いくら手袋をしたって温まりません」
「両面作戦ですね」
冷えの話から人間にとって大事な
血液の循環の話になっている。
もう少し、この話は続けさせてください。
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