足裏健康研究所主宰 安東春樹です。
カラダが冷えるということは
いかに危ないことかを
患者さんと話している。
「体温が1度低くなるというのは
大変なことだという話でしたね、先生」
「ええ、体温が1度下がると
代謝機能が30％下がると
いわれています」
「それは大変ですね」
「ある意味、36.5度の体温が
人間の機能にとって
ベストな状態なんですよ」
「子供の体温は高いですよね？」
「エネルギーの代謝がとてもよいから
子供はどんどん成長していきます。
そのぶん体温は高いんですよ」
「大人になって徐々に
落ち着くんでしょうが、
それが36.5度ならいいけど
体温が低くなりすぎると‥」
「カラダの機能が下がります」
「それだと社会に出て
うまくなじむことができなそうです」
「社会になじめないことが
ストレスになりますから
さらに自律神経の働きが
損なわれたりして悪循環です」
「代謝がいいということは
病気にもなりにくいんですか？」
「代謝が悪いということは
血液の循環が悪いということ。
それだけカラダに負担がかかります」
「カラダはやはり
冷やしてはいけないんですね」
もともと人間は寒いところで
暮らすようにはできていない。
それだけにきちんとした対処が
3月くらいまでは必要になることを
覚えていてほしい。
どうも長い間、ありがとうございました。
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