足裏健康研究所主宰 安東春樹です。
いつものようにカラダのメンテナンスに
訪れてきた患者さんと四方山話になっている。
今回の患者さんの関心は脳の動き。
ボケないように脳の動きを活発化するには
どうしたらいいのかを話している。
「趣味を持って、脳が刺激を受けて
喜びの感情を得られるようにするんですね。
これって脳だけの話ですか、先生？」
「いえ、趣味で旅行に行きたければ
カラダを動かさなければなりません。
体力が要りますよね。
自然にカラダに気をつけるように
なっていくはずです」
「新しいことを求めるなら
体力も気力も必要ですしね」
「むしろ新しいことを求められる
体力、気力を持ち続けることに
意識がいくようになるはずですよ」
「そうしないと趣味は極められません」
「地球上のすべてのことを
知識として知るのは不可能でしょう。
これは人間の短い一生の中では
とうていできることではありません」
「ええ、そうですよね」
「完璧を求める必要はないんです。
ただ何にでも興味を持って
それを対象として
世界を広げていくことです」
「興味が広がれば
世界も広がると‥」
「それだけ脳が幅広い
刺激をうけることになりますから
いい意味で活性化してくるはずです」
「よくわかりました。ありがとうございます」
体力あっての趣味、
気力あっての趣味であることは確かだろう。
趣味を持って脳に刺激を与えることには
趣味を持つだけの体力、気力の
メンテナンスに自然と気持ちが向くという
効果も自然に伴ってくることを
覚えておくといいだろう。
どうもおつき合いいただき
ありがとうございました。
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